رعاية ذاتية | التعايش مع تليف الرئة

اعثر على المعلومات حول تمارين الاسترخاء المختلفة للمساعدة في السيطرة على الحالات الشائعة مثل التوتر والقلق.

النظام الغذائي الصحي هو عنصر مهم في دعم صحة مرضى تليف الرئة. اعثر على توصيات بخصوص التغذية لتليف الرئة هنا.

الإقلاع عن التدخين هو أحد أهم الأمور التي يمكنك فعلها لإدارة والسيطرة على العيش مع تليف الرئة. إليك ما يمكنك فعله للإقلاع عن التدخين.

جد المزيد عن أنواع مختلفة من التمارين التي يمكن أن تساعد الأشخاص في تدبر تليف الرئة وتوجد فرقًا في الحياة اليومية.